朝練、530練ランニング。不動峠往復ラン。 暗いに加え、激しく濃霧。 ライトオンでスタート。・往路(上り) 23'31" ベスト32sec更新、減量効果はありそう。 明らかに脚の運びが軽くなった。 チャレンジ6回目、2分半くらい縮まった。 ・復路(下り) 15'09" 記録…