おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2023-03-15から1日間の記事一覧

530練

530練MTB平沢版。Garminモニター見えないんで、ヘッドライト装着。 ちょっと早めの5:22スタート。 上り区間×3@L4強度 ・不動峠 282W / 24min ・朝日峠(裏) 284W / 15.5min ・スカイライン 279W / 16min 今朝は山頂まで行った。 山頂手前急登トレイル上れた。…