昨日は双子娘の誕生日。 ケーキ喰った。 もう11年、感慨深いな。ケーキ分消費。 ・バービー10回×3 ・マウンテンクライマー30s×3 ・ランニング 6km/30minくらい 5min/km切るペースで淡々と。
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