朝練ナシ、腹筋だけ。今朝はお休み、3日連続がキツイお年頃。 5:15起床、腹筋メニューこなす。 今週は腹筋ローラーを休み、筋肉痛もなくなった。 そろそろ再開しようかしら？今日は朝練休んで、明日朝練と思ったら、明日朝は雨予報だった･･･ しぶしぶZWIFT練…