おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

やり切り

仕事帰りにスイム。

50m×40本60秒、キツかった〜。
が、やり切った。

あ〜眠い…


今日の運動
・スイム 2.2km
・腹背筋 250回

今朝の体重 67.4kg