2019-11-21 やる気ナシ男 朝ローラーやった。45分、50TSSくらい。 プチやる気ナシ男。 しきさ重い腰上げてやったったっ!5:00起き 5:15開始 6:00終わり 6:30通勤 7:45会社着 8:00勤務 20:30退社 21:50自宅着夜に治療院予約も仕事終わらずDNS。明日は有休奪取。 軽く朝練して、雨降る前に野辺山準備。野辺山、泥かな?