おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

シクロクロス最終戦

茨城シクロクロス終戦涸沼

家族で行く予定だったが、双子姉の発熱により、単独で行く。

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走り出し、脚重々で上れずズブズブ。
舗装の上りがかなりキツかった。
出遅れ分、徐々に上げて行き、19位/36人でフィニッシュ。

今日はマジでキツかった。
途中でヤメようかとも思ったくらい。

終わった後、お腹が超痛くなり、トイレに駆け込んだ。
最近、レース走ると腹痛になる。
内臓の調子イマイチか?


試走1
0h30m / 8.2km / 220W / 320kJ / 30TSS

試走2
0h25m / 7.5km / 252W / 308kJ / 32TSS

アップ(ローラー)
0h15m / 185W / 153kJ / 10TSS

レース
1h10m / 23.4km / 271W / 1045kJ / 105TSS