2016-06-16 蒸し暑季節 雨降る前に朝練。気温高くないも、湿度高くて蒸し暑い! 今朝はワンウェイ31km。 アップダウン多めのインターバル的なルート。 蒸し暑く、汗がボタボタ。 トップチューブに汗。 蒸し暑い季節、到来です。54m41s 263W 33.8km/h夜、チョロっとローラー。 30-30インターバル×15本。 30分回しておーしーまい。本日のソックス。 PANACHE オシャレは足元から!