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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ28日目

朝練ロード
29.3km 58m28s 789kJ

雨が降る前6時発で朝練。
2.8kmのアップダウン周回。
5周回30分走な感じ。

#1 5m40s 246W
#2 5m21s 269W
#3 5m18s 274W
#4 5m21s 278W
#5 5m16s 276W

なかなか疲れた。

そして仕事も忙しいな。
今がとりあえずピーク。
来週月曜日がメインイベント。

オフトレも仕事もやったるっ!