予報より早い降雪。
ガッツリ積もる前に終わらせたく7:30スタート。
スノーライドでは練習にならんので。
2h40m 35km 1800kJ 233W
ユズルを上りトレイル入ってからトレーニング走。
権現エリア、雪入エリア、青年の家エリア、あきばエリア。
基本的にはシングルトラックで、上りと下りを繰り返す感じ。
休まず中強度で淡々と走る。
10時頃終了。
積雪はするも練習には影響なし。
シングルトラックばかりで1000mアップしたから脚疲れた。
帰宅後、雪遊び。
近所の男友達含め、雪合戦＆ソリ。
スノボー的にソリをやって見せたら2人共真似した。
スノボーのセンスありと見た！さすがわが子！
腹減ったんでラーメン屋へ。
G郎ラーメン、野菜＆ネギ＆辛み増し。
大変おいしゅーございました。
イオンへ行き、ピカピカの1年生グッズを揃える。
ピアニカとか防災ずきんとかとかとか。
2人分は大荷物ですわ。
夜はジジババ宅ですき焼き。
肉だけ買ってこいとのことで･･･
大変おいしゅーございました。
明日も乗りましょー！
