遠距離通勤困難なため有休お願いした。
双子娘の保育園支度。
双子娘の朝ごはん。
クルマ出すための雪搔き。
保育園登園。
大掛かりな雪搔き。
アッと言う間に昼だった。
うちは角地で住宅通路に面しているため、雪搔きエリアが多い。
これは一部。
雪搔き前
雪搔き後
もう片面は雪搔き済み。
2時間弱、大汗かいたわ。
責務を果たし、暇になったんで。
STACHEさんでスノーライドに行ってしま(訳あり有休なのに)
舗装路上り、雪深くてほぼ押しラン。
30cmくらい積もった箇所も多々。
何気にお台場砂ランの練習的だった。
下り、意外とつまらんかった。
てか、雪深くて乗りにくいし、グリップしないんで。
コケたくないんで、かなり慎重に下った。
1h18m 9.6km 800kJ 440mUP
その後、家庭用事でCOSTCOへ買い物。
いつになく激空きだった。
お昼ご飯に、プルコギベイクとクラムチャウダーを買った。
420円
300円
超絶なボリューム、在宅なカミさんに各1/3あげた。
COSTCOカロリー消費のために筋トレへ。
フルメニュー、バキバキっす。
明日はしっかり仕事しましょう!