ローラー練習に強力なアイテム追加。その名も「エアコン」。自転車部屋につけてもらった。 カミさんに感謝です。早速エアコンの下でローラー。280W / 15min × 2set1本目は心拍数160bpmあたり。 2本目は170bpm越えた。 残り5分はキツかったが、何とか踏み切れ…