2週間おきの散髪。と言っても、自分で。ここ何年も、お金出して散髪に行ってない。 マイバリカンとマイすきバサミと三面鏡で。自作好きなので、髪型も自作です。 今日の練習 ・アサレン 33km 60分 ケイデンス80rpmあたりで重いギヤ踏み踏み練 太もも疲れる･･･