脚が重いです。ロード100km練、ロード80km山岳練、トレラン、ロードラン･･･ 久々に脚をトコトン痛めつけたからね。明日は会社のチャリ仲間と夕方ロード練。 11kmタイムトライアル、掛け合い･･･皆、モチベーション高いから、負けないようにせねば。 7月の練習…