脚が重いです。
ロード100km練、ロード80km山岳練、トレラン、ロードラン･･･
久々に脚をトコトン痛めつけたからね。
明日は会社のチャリ仲間と夕方ロード練。
11kmタイムトライアル、掛け合い･･･
皆、モチベーション高いから、負けないようにせねば。
7月の練習記録
・バイク 751km
・ラン 18km
・スイム 2km
7月のレース
・7/1 J1 XCO#3 ニセコ花園 4位/42人(エキスパート)
・7/8 GP-mistral#1 11位/17人(カテゴリー1)
・7/15 J1 XCO#4 富士見パノラマ 10位/95人(エキスパート)
・7/22 TOHOKU-CX#1 猪苗代 3位/7人(カテゴリー1)
