今夜もローラー。200W程度で60分、軽めに。今週、毎日ローラー回してる。 相変わらず、とてつもなくキライだけど。減量のため。順調に減ってきてる。目標は63kg。 どこまで減らせるか？ ローラー 60分 イージー 体重：66.6kg
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