10月はひたすらローラーやった。パワーをつけるために。 体重落とすために。今日のレースの課題。 ・重いギヤを踏む ・ダンシングを多用する信州クロス富士山での、コサカ父選手の走りを見た時、凄くパワフルに踏んでるのを見て。 「やっぱ速く走るには、重…