おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2013-11-26から1日間の記事一覧

クロス朝練

クチキくん(同じ会社)と。会社前の公園で。 ショートコース作って周回練。 起伏あり、シケインあり(自作)、階段(3段)あり。 バイロン加えてクランク&タイトターンあり。 色んな要素を入れ、スキルアップ練に励む。なかなか良い練習になるんで、定例朝練にし…