おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2014-01-29から1日間の記事一覧

朝夜練

今朝もお試し朝練。朝の気温1℃。 昨日より寒くない。 氷点下じゃないだけで全然ラクだな。 そろそろ、朝練シーズンも再開してもOKかな。昨日と同じコース。 会社前の公園スタートで、約25kmの周回コース。 昨日は平均220W狙いで、今日は230W狙い。 結果 241W…