有休奪取。バカ者若手部下がらみの仕事があったが、前日までしっかりフォローしたんで。 Japan Mountainbike Cup(UCI)の試走へ、修善寺CSCまで行く。 東京オリンピックで使用した国内最難関コースでのクロスカントリーレース。5:30発で単独遠征。 都内＆横浜…

● 24日(月) 朝サボリ、夜久々ZWIFT練。 0h35m / 219W / 400kJ / 32TSS L5強度60sec×5本 しばらく脚重でキツかったわ。仕事は比較的平和で18:00にあがれた。 海外出張から帰った部下のフォロー。 現地試験で失敗とかアリエナイ。 明日から対応に追われる。● 2…