おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2022-10-31から1日間の記事一覧

誕生日

朝練ナシ。昨日のレース、3周しか走れなかったが、結構疲れた。 朝イチの試走+レース前アップ+レース=184TSSだったし。 レース時NPが295Wとか、伊豆コースのキツさが伝わる。今日は双子娘の10回目の誕生日なので、早くに帰る予定。 今日は17:00退社!と言…