気合いで早起きして530練。忙しいさなかだけど、4:30起きで朝練へ。 約1ヶ月ぶりの不動峠ランニング。5:30、真っ暗、超濃霧、低温(1℃くらい)、路面ウェット。 上りで、うりぼーの大家族に遭遇して超ビビった。 0h52m / 8.4km / 905kJ / 65rTSS8:00出社。 今…