サボリ3日間明けの練習。 平沢スタートで、ロード＆トレイルラン。 不動峠上り、ログ飛んだからタイム分からず。 山頂まで調子良く全走りで50分くらい。 ヤマグチ下り、雨上がりな上に路面硬くて難しい。 右足首捻挫させたくないんで、丁寧に下る感。 下り全…