おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2023-07-24から1日間の記事一覧

とにかく寝る

22日(土) 体調不良で終日寝る とにかく寝た。 朝ご飯食べ、8:30~11:30で1回目昼寝。 昼ご飯食べ、14:30~18:00で2回目昼寝。 夜ご飯食べ、22:00~就寝。 通常の睡眠+約6時間は寝た。 お腹は空くも、いつもより食べられない。21日(日) だいぶ回復 5:30くらい…