おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2024-01-30から1日間の記事一覧

極寒早朝練、夜サウナ

朝練MTBドーロ 0h54m / 24km / 800KJ寝起き、サボリ or ZWIFT練 で悩み、サボることにした。 が、二度寝出来ずで、ふと実走練は?と思い天気確認した。 会社方面、6:00台は晴れ、気温-4℃とな、やることにした。かっ跳んで向かい、いつもの芳賀運動公園に6:20…