ナカソマイハライド。加えてユタカさん＆ミウラさん、Gyoさん。 昨日のロング練疲労は、思いのほかなかったり。 (マイハの写真いただき)3h08m / 35km / 1550mUPFitness：119 午後からアネキ夫婦が来訪。 51歳で新婚、旦那と初顔合わせ。 明日は久々のゴーダ…