ヘロヘロ

今朝はちょっとキツめに。

･15分走×2本　280W
･30秒ダッシュ×5本　450〜500W

15分走1本やった後に30秒ダッシュ×5本。
この段階で結構終わり気味。
しかし、頑張って15分走もう1本。

朝からヘロヘロになった。

明日は、土曜日のモテギに向けた最終チーム朝練。
しかし、予報は雨っぽい。

とりあえず、今日で終わりかな？