同好会朝練。
深夜の雨で路面ウェット。
中止の案内はなく、行ってみたら11人も集まった。
火曜練は実践形式に登坂スプリント。
前半の単発スプリントは適度に参加。
自分的メインは、終盤のローテからの登坂スプリント。
ここは是が非でも獲るつもりで行く。
ローテから先頭交代のタイミング等考えながら走る。
登坂に入ってからは、温存させつつゴリさん付き位置。
タイミングを図りスプリントに入り、目論見通り獲った。
ここを獲ったのは初めて。
練習ながら嬉しい！
ロードレースはガチじゃ勝てない。
ズル賢く、頭使って行くべし。
最近、つくづく思うな。
夜は今週1回目のタバタ。
ライフワークになりつつあるも、やっぱりキツイ。
今日のスペック
体重 67.2kg / 体脂肪率 11.4%
