CXロード練 65km
ロード夕練 48km
朝雨。
MTB入院中、ロードは汚したくない。
よってCXバイクでロード練。
スタート時小雨。
小町で周回60分走。
雨足強くなり、気持ちが切れそう。
あと1周、あと1周、と言い聞かせつつ完走。
65.2km 2h11m 243W
10時半帰宅、カミさんとチェンジ。
エリさんとMTB練へ。
その間、双子様とランチ&イチゴ買い&お昼寝。
カミさんとエリさん帰宅。
再びチェンジして、ロード練へ。
シーズンお初の生脚。
(シクロクロスの時、生脚やんけっ！)
自走。
朝日峠、筑波スカイライン、風返し峠、湯袋峠、フルーツライン、朝日峠裏。
18時過ぎの朝日峠はかなりヤバイな。
暗くなりつつある小町には18時半到着。
48km 1h50m 231W
朝夕トータル。
113km 4h01m TSS:263
お疲れ様でした。
