いつものロードコースをMTBで。
市貝周回。
ロード走るにしても、MTBが良いかと思い。
平坦、登坂はともかく、下り基調はキツイな。
ケイデンス120rpmまで回さないとキープ出来ないし。
わかっちゃいたけど、なかなかハードだな。
Distance : 39.16km
Time : 1h17m07s
Speed : 30.5km/h
NP : 269W
TSS : 107.6
Work : 1175kJ
1周14.8kmコース、ロードなら25分台、MTBだと28分台。
3分も遅いだな。
空気抵抗、走行抵抗ってスゲーな。
