MTB練
22km 1h32m 766mUP
今日も双子様保育園送り後。
Superfly 9.8 SLフレーム、ポッキリ逝っちゃったんで、突貫でフレーム組換え。
Superfly 9.9 SL (Project One)
ゼンメー氏に頑張ってもらい昨夜組完。
レース前刺激入れがてらのシェイクダウン。
チェーンステイに入ったクラックの補修跡。
CDJで補修してもらったんで間違いないだろう。
何となくトラウマがあり、慎重に下りをこなす。
どこかで｢また割れるんでは？｣なんて思いながら。
H田山左を下り、H田周回を3周。
周回2周目は全力走で7m41s。
3周目はダウンな感じで回り、下りだけTT。
1m40s、Stacheより10秒遅かった。
1時間半、パパッと走って終わり。
拠点の駐車場からパノラマ撮影。
あまりに天気良く、見慣れた景色ではあるが、思わず撮りたくなり1枚。
家からクルマで20分、自転車で30分でトレイル、サイコーだな！
と、つくづく思った。
午後からタイヤ交換その他諸々。
夕方、双子様を迎えに行く。
夜、カラダのメンテナンス。
針治療とオイルマッサージ。
パンイチになり、全身施術してもらった。
明日は休養。
夜出で滋賀県に向かう。
550km、遠いわいっ！
