おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ27日目

本日のトレーニング
MTB朝練 24km
MTB夕練 39km

理解あるカミさんのおかげで、朝夕二部練をやらせてもらう。

オープンと同時にららぽーとに行くため、リミット9時で朝練。
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代車のゼンメー号で練習。
XCバイクじゃなくトレイルバイクだけど。

手っ取り早く、弓弦周回×6周回。
6回上って1000mアップ。
24.3km 1h38m 236W 1051mUP

急いで帰宅、8時50分着。

9時半前、柏の葉ららぽーとへ出発。
10時ジャスト着。
プレイランド→フードコート→館内走る汽車→お買い物
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サクサクこなして、14時前に帰宅。
双子様は移動中に寝落ちし、そのまま昼寝へ。
夕練に行かせてもらう。

上り下り×5本。
上りはL4強度、下りはトレイルバイクを楽しむ。
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剣ヶ峰
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トレイル浅間
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禁断トレイル
39.1km 2h31m 229W 1371mUP

17時半帰宅。
朝夕トータル、63km/4h10m。

こんなに乗らせてもらい、カミさんありがとう。