おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

在勤ライド、カミさん誕生日

今日は在勤です。

今週は日替わり勤務だな。
最近何かと出社必須な用事が入るから、来週はどーだろか?
とりあえず、月曜日は特に用事はいけど有休Get!

今朝の在勤ライドはMTB
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練習モードではなくライドモードで。
電波塔ループ、オノゴエループ、トージョージ下って終わり。
体重減ってきた甲斐あって、上りの走りが軽くなった気がするな。

217W / 78TSS / 1h27m

今日はカミかんの誕生日。
ランチにパスタを食べに行く。
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ベーコンのペペロンチーノ大盛。
麺2倍なそーな。
カミかんは、誕生日なのでスペシャルコース。
前菜、パスタ、デザート。
在勤飯、いつもはジャンケンだが、今日は誕生日&日頃の感謝込めてオゴり。

明日は行きつけ我が家御用達のケーキで第二弾。
ダイエッターなので、昼間にしっかり消費しときましょ。