後半戦スタート

今週末から後半戦。

今週、みやだクリテ。
来週、渡良瀬TT。
1週空いて、Jシリーズ白馬。

頑張りましょう！

今夜は軽めにローラー。
汗かきダイエットローラー。
400kJ目標にマッタリ35分。

Tabataと違い、気楽だ～。

今日のスペック
体重　　64.1kg
体脂肪　9.4%