平日外練

明るいうちに仕事を終えて夕練へ。

信号ない田舎ステージ。

Boone号にサンドタイヤで。

シクロクロス東京仕様。てか、そのままなだけだけど。

1周約15kmのアップダウンコース×2周。

 強風だったが気持ち良い。

ロングスリーブに半袖ジャージで十分な陽気。

1周で終わるつもりだったが、もっと走りたく、2周走った。

1h16m 39.2km 255W 1076kJ

やっぱ外が良いやね〜。