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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

平日外練

練習

明るいうちに仕事を終えて夕練へ。

 

信号ない田舎ステージ。

Boone号にサンドタイヤで。

シクロクロス東京仕様。てか、そのままなだけだけど。

 

1周約15kmのアップダウンコース×2周。

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 強風だったが気持ち良い。

ロングスリーブに半袖ジャージで十分な陽気。

1周で終わるつもりだったが、もっと走りたく、2周走った。

 

1h16m 39.2km 255W 1076kJ

 

やっぱ外が良いやね〜。