おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ノンビリ休み

有休じゃなく会社が休み。

だけど4時頃に目が覚めてしまう。
最近、眠くて寝ても、5時間前後で目が覚めてしまう。
これ、自分的には結構深刻な問題だったりする。
ノンストップで8時間くらい寝たい・・・

夕方、リカバリー的ダイエット的にローラー60分。
200W程度で黙々と回し、たっぷり汗をかく。

まあノンビリ出来たかな。

全日本が終わり前半戦終了。
自分的には全くイケてない前半戦だった。
後半戦はエリート中の上くらいは走れるようにしたい。

この1ヶ月半が勝負です。