普通に仕事に行く。非常に怠い。 昨日は21:00前に寝て、5:00まで爆睡も、怠さは抜けない。昨日の運動量とTSS。 #1 Swim：307kJ / 47TSS #2 Bike：1009kJ / 101TSS #3 Run：1042kJ / 84TSS Total 2358kJ / 232TSS基本全力でやってのこの数値。 いつもの200TSS…