今週はまあまあ。月曜日 ランニング(夜) 0h28m / 5.6km 火曜日 スイム(夜) 0h36m / 1500m 水曜日 MTBドーロ練(朝) 1h06m / 29.7km 木曜日 体調不良 金曜日 MTBドーロ練(朝) 1h04m / 29.7km月曜日は3.11東日本大震災から13年なのね。 13年前の3月11日、ナント…