おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2024-04-19から1日間の記事一覧

コンディショニング、レース遠征準備

順調に回復。 今年はしっかりとコンディションを整えてレースに臨む。 (XTERRA台湾は前日まで詰め込み過ぎて失敗したし・・・)4/15(月) サボリ 4/16(火) サボリ 4/17(水) 朝トレ(TABATAバーピー) / 夜スイム 2000m 4/18(木) 朝トレ(TABATAバーピー) 4/19(金) サ…