平日の実走朝練は2週間ぶり。
栃木の朝は、だいぶ寒くなりました。
もう半袖ジャージ＋アームカバーじゃツライね。
そのうち、初霜とかなるんだろう。
とは言え、今日な目的は、11kmチョイのタイムトライアル。
往路、平均3.2%の上り基調＋向かい風。
復路、同じ道なんで下り基調＋追い風。
これがまた追い込めるコースなんだよね。
が、今朝は脚が重く、心拍が上がる前に、脚がキツくなる。
昨日のソリアのダメージだな。
そんなわけで、1ヶ月前のタイムと大して変わらんかった。
次はフレッシュな時にでもやってみるか。
朝練 30km 55分 タイムトライアル
体重 66.3kg
