XTERRA以来と思われトレラン。
今年のXTERRA用に用意したトレランシューズ。初履き！
小町に向かう途中のコンビニ、同じくトレランに向かうオオエさんを発見。
拉致って連行することに成功し、小町に向かう。
2時間くらいのつもりで走り出す。
久々だし、腰痛もあるんで軽くのつもり。
が、走り出すと調子が良い。
特に上り。
ローラーで心肺機能を鍛えたせいか、全然心拍数が上がらない。
オオエさんがゼーハーしていても、こちら160bpm程度で苦しくない。
結局走りっぱなしで権現到着。
5分ほど休憩し、権現から上り返す。
浅間山急登、ここは高速ハイク。
これまた全然上がらない。
浅間右ルートに入り、長い下り。
下りは走り方を忘れ、ぎこちないんでオオエさんに先行してもらう。
ボブスレー上り、ここはお試しで全走りで臨む。
オオエさん、アッと言う間に千切れていく。
こちら好調。
相変わらず心拍数は165bpmくらいで推移。
結局、全走りで上り切る。
椚平林道をのんびりランデブーし、朝日展望台まで行く。
ラスト、ぷちなな、太ももが痛い･･･
早々に筋肉痛になり、下りに必要な筋肉が無くなってるのを実感。
自分史上、とてつもなく遅いスピードで下り、ガックシしながら終了。
今日走ったルートはこんな感じ。
で、標高はこんな感じ。
獲得登坂標高は1225m。
久々だしと言いつつ、3時間35分、23kmも走った。
お陰様で、明日は筋肉痛間違いナシだ。
が、下りはともかく、まだまだ「トレイルランナー」としてもイケる感じだな。
