おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

3分

ソリアらしきもの。

ソリア3分+イージー5分×3本。
1本目 337W
2本目 322W
3本目 306W

1本目、出力高め過ぎ、2本目に下げる。
が、3本目は2本目と同じ出力踏めず・・・
次回は310W×3本でやってみよう。

とりあえず、3分は超キツイ。
でも、レースを想定すると、3分前後の上りってあるし。
やっとかんとね。

にしてもキツイ。