長距離ジテツウ

往復73km。

往路、遠回りして41km。

247W / 75分　32.8km/h

復路、走りやすい最短ルートで32km。

262W / 55分　34.7km/h

往復路共、1時間前後をそれなり強度で淡々と走る。

地味～に消耗する、なかなか良い練習だ。

しかも1日2回。

極寒期はともかく、週イチやりたいな。