MTB練、ロードワーク交えて。
ユヅル→GG石碑を下り、ロードワークへ。
石岡周回コース→途中から1本杉峠→エグイ系林道を下る。
こんな所もあったり、結構楽しい。
麓付近でENSの大会やってた。
ジムニーも沢山上ってた。
湯袋＆風返し→スカイライン→朝日峠→A尾根→ボブスレーでおしまい。
3h30m 64km 1650mUP 2450kJ
来週は茨城シクロクロス。
自分は当然参加、茨城だけはカミさんと双子娘も参加する。
なので冒険ランドで3人の練習へ。
練習と言うか、とりあえず乗っておこう的。
カミさん、5周＋5周＋1周TT。
双子娘、2周＋3周。
3人の走行終了後、日没前に自分も走る。8周回。
とりあえず4分切れて良かった。
0h33m 13km 430kJ
1.58km/周。
カミさん 5分
双子娘 9分
自分 4分
双子娘、ほぼ乗車で行けるようになった。
もうすぐ全乗り行けそうだ。
の前に、バイクのサイズがそろそろヤバイ。
サドルが低いと言っている。
次は24インチか？
家族4人でシクロクロス。
いいね〜。
MTBで2450kJ。
CXで430kJ。
合計2880kJ。
双子娘付き添い5周入れれば3000kJ突破。
今日は消費したよ〜。
