1月も終わりです。
今月の運動記録
バイク 725.6km
ラン 21km
スイム 0km
バイク、ロードは通勤のみ。
週末はMTBにクロスで、ロードに乗らんから距離伸びんな。
ラン、ここ最近にしては走った。
エクステラに向け、来月はもうちょい走ろう。
スイム、ヤバイな･･･
ラン同様、来月は泳ぐぞっ！たぶん･･･
今月のレース
・ミストラル第4戦(シクロクロス)
順位的は半分以下だが、自分なりに良いレースが出来た。
カテゴリー1、全身全霊で走らんとついて行けんです。
・東北CX第3戦(シクロクロス)
ドカ雪レース、6割7割は押して担いで走った。
日本でもトップクラスの小坂息子選手、池本選手に次いで3位。
シクロクロスと言うか、雪上トレランだったからだな。
今日の運動
・ジテツウ 22.8km 48分
・縄跳び 1500回
・腹背筋 250回
