明日は東日本ロードなので。
自身、実業団レース3戦目。
GWの群馬以来、久しぶりね。
てなわけで、1mmも乗りません。
雨でも乗ってた愛車をメンテ。
BB廻りやディレイラーをグリスアップ。
シフトやブレーキ調整。
MTBに比べ、ロードバイクのメンテは楽で良い。
ちゃんとメンテしたんで、明日はよろしくお願いします。
とりあえず、積み込み完了。
あとは、明日終日留守にするんで、双子様と遊ぶ。
公園に遊びに行ったり、自家製砂場で遊んだり。
何気にアッと言う間だった。
さて、明日は頑張るぞ！
まずは3時起き。
寝坊しないようにせねば！
今日のスペック
体重 65.6kg / 体脂肪率 12.3%
体重落ちると体脂肪率増える。
不満だ！
