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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ウェットロード

久々のロード。

ここ最近、ロードもMTBだったが、サスペンションOHに出してるんで、今週はロードで。
雨は降ってないが、路面はガッツリウェット。

シューズカバー装着で走る。

モテギコース、ちょいショートカットの45km。
ミドル負荷で淡々と走り、1分弱の登坂が多く、そこはL5強くらいまで強度を上げる。
途中、パラパラ雨に降られるも、シャワー的で気持ち良かった。

Distance : 45.7km
Time : 1h24m
Speed : 32.7km/h
NP : 252W
TSS : 102.7
Work : 1133kJ

明日は台風接近で乗れないかな?