久々のロード。
ここ最近、ロードもMTBだったが、サスペンションOHに出してるんで、今週はロードで。
雨は降ってないが、路面はガッツリウェット。
シューズカバー装着で走る。
モテギコース、ちょいショートカットの45km。
ミドル負荷で淡々と走り、1分弱の登坂が多く、そこはL5強くらいまで強度を上げる。
途中、パラパラ雨に降られるも、シャワー的で気持ち良かった。
Distance : 45.7km
Time : 1h24m
Speed : 32.7km/h
NP : 252W
TSS : 102.7
Work : 1133kJ
明日は台風接近で乗れないかな？
