今朝もZWIFT。・朝練ZWIFT Diet走 / 0h51m / 600kJ Loch Loop in Scotland×4.5Laps 200W前後だったけど、何気にしんどかった・・・ のは、お腹が空いてたからだと思う。・夜練ZWIFT 0h35m / 410kJ 40s/80s Interval ×10 350〜370W/80rpmで40秒踏むだけのインタ…
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