キビシイ季節

朝練のキビシイ季節になってきました。

今朝はいつものコースでなく、山岳コースを走る。

後半からの上り、そんなに急ではないが、ダラダラ長い。

今日は何だか調子が良かったんで、ガツガツ踏んだら汗ダクでした。

これからもっと暑くなりますね。

今日の練習
・アサレン　30.5km　53分

体重　68.5kg