ノンストップライド

仕事早く終えてロードライド。

ロード　53km　1h45m　1200kJ

市貝あたりをあっち行ったりこっち行ったり。
田舎なんで、1時間半ほど信号なく、ノンストップで走る。

おとといのジャンピングランジ160回のダメージはまだあるんで、リカバリー的に乗った程度。

レースのない土日。
明日はシクロクロスかな。
冒険ランドは混んでるのかな？